（采访）主任，我们在秋分养生的时候，有没有什么保健穴位可以进行按摩？

穴位是我们中医非常有特色的古人已经把我们整个经络体系绘制得非常完备，我们的四季其实对应着我们的五脏和六腑，秋天对应的是我们的肺，我们的肺脏来主令，秋分节气的特点也是以燥为主，最容易出现的就是肺气肃降受燥气的影响，会出现咳嗽、气逆、咽喉肿痛这些表现，可以给大家推荐两个穴位，平常可以按一按，就能起到防病、治病的功效。

先给大家推荐的穴位就是孔最穴，孔最穴其实就在前臂内侧这块儿，就是前臂上边这块儿，它是手太阴肺经上的一个很重要的穴位，这个位置很方便，胳膊伸出来就可以按，它的功效是可以清泄我们的肺热，我们说燥之后就会伤肺阴，就会有热出来，就会咳嗽，咽喉不舒服，这些问题它都能够预防，你有了这些问题，不严重的，我们自己按一按也能解决，是非常方便、非常便捷的一个保健穴位。

第二个给大家推荐的穴位在我们的脸上，就是我们的鼻翼两旁，旁开两指这个位置的迎香穴，一听迎香穴这个名字，就是让鼻子能够通畅，能够闻到香味，其实就是能够很敏锐地去辨别各种味道。秋天肺脏容易受伤害，这个时候我们的鼻子是我们肺开窍的一个位置，很容易出现鼻子不通畅，鼻子干燥，尤其是鼻子不通畅这个事情，实际上很难受，有时候会影响到睡眠的。

我们的迎香穴属于手阳明大肠经上的一个很重要的腧穴，这个位置按一按，就能够起到一个发散外邪，让鼻子通畅这样的功效。有慢性鼻炎的人，有过敏性鼻炎的人，按迎香穴，即刻按即刻就会有效，这个大家可以试一试。