（采访）主任，我们知道春分时节流感也是比较多发的，中医是怎么去预防流感的？

春天万物复苏，这个时候除了植物复苏，其实微生物也在复苏，所以这个季节实际上是各种微生物开始活跃起来了，病毒、细菌，这些有害菌也是在活跃，而人体恰恰在这个时候，由冬天的藏要到春天腠理都开了，这个时候人体就是虚的状态，不一定弱，是虚的状态。

这个时候其实有害物质随着春风就很容易引起人体生病，并且这种致病容易流行，大家知道了这个情况之后，要特别去注意，新型冠状病毒肺炎疫情期间大家都养成了一个非常好的习惯，就是戴口罩，另外最重要的就是我们自己的身体要正气足，我们中医一直讲“正气足，邪不可干”，这个时候就要特别注意，要睡好觉。

作息要规律，要运动，要动起来，让你的阳气快速地跟外界环境适应，这个时候你的正气、能量就足了，抵抗这些流感，防护的能力就强了，因为人体有一个卫气，卫外的一个气，产生的这种气能够抵御流感，同时这个时候也有一些小方法，比如可以用艾的制品熏熏环境，艾条也可以，如果太熏，也有相关的香可以点一点，又能提神，又有消毒、杀菌的功效。

其实中医还有一些小方法，就是可以佩戴一些香囊，佩戴一些防疫的香囊，让中药的香气在身体周围形成一个保护圈，这样也能降低发病的可能性，这些小方法我们都可以用起来，包括还可以用花椒泡泡脚，这也是非常好的养生好办法，睡觉前泡一泡。吃东西多吃一些应季的，应季的蔬菜和水果，这个季节的蔬菜，这个季节的水果，也恰好就会养这个季节的人体。