空调病实际上夏天和冬天都会有，但是夏天比较突出，夏天外面的温度是很高的，我们人体的正常反应，就是毛孔要张开，要出汗，我们身体里的废物要排出去，我们人体的体表是防护屏，它很重要，到冬天就会闭上，到夏天就会张开，把废物排出去。

你从外面很热的环境，突然就进到寒冷的环境里，不能说寒，至少是凉的，可能外边四十度，里边一下二十二三度，二十四五度这样子，人体就会不适应，寒气就会顺着张开的毛孔跑进身体里，这个就是寒邪入体，这个时候的空调吹来的凉气，对于人体来说就变成了外邪，就是寒凉的邪气。

寒凉侵体了之后，就会出现一系列不适的表现，这个就是空调病的由来，可能会觉得浑身发紧、痛，头不舒服，再厉害了，有人可能还会把冷跟里边的热闭在一起，也会发烧，会有诸多的不适，就是我们说的空调病。

怎么防治？我在夏天，我的包里通常会背一个披肩，到这种寒凉环境里，我首先会把披肩披上，把整个阳气会比较旺的督脉，就是后背和肩颈部给盖上，就是自己有意识地去防，同时可以喝一些热的饮品，我们可以让它驱散寒气，这也是非常重要的防的办法；另外就是自己要注意保养，不要这边有着问题了，那边还在喝着冰镇饮料，那肯定是雪上加霜。