（采访）主任，中医认为秋分有什么样的特点？

秋分在我们中医里边，我们节气养生里边是一个很重要的节气，至少包括了三层含义，一个是秋分这个节气，是分寒和暑，因为秋分之前，到立秋了，温度整体还是偏热的，慢慢就会凉下来，秋分之后阴气就长得比较厉害了。

第一是分的寒和暑；另外一个分的意思就是秋天这个节气有三个月，会有九十天，这个秋分恰恰是在中间，就是把秋天又分成了两部分；第三个分就是昼夜分，秋分这一天太阳逐步往南移，白天十二个小时，晚上十二个小时，昼夜分。

秋分节气一般在每年的九月二十三号左右，二十四节气实际上是古人用来记历的、记时间的，用这个记时间非常的精准，我们古人还有更精准地观察，把一个节气十五天，还会分成三候，五天一候，秋分节气的三候。

第一候就是雷始收声，什么意思？就是我们讲打雷，春天的时候打雷，雷声一响说明春天来了，雷声也是一个声音，是一个动态的，我们中医来讲这个代表阳气盛的表现，雷声开始收了，说明我们的阳气也开始渐收了。

到我们秋分的二候，就是蛰虫坯户，是什么意思？就是冬天要去睡觉，藏起来的这些小虫子，就要把自己的洞打好，户就是洞的门口，坯户就是这种细的土，它用非常细的土，把打好的洞封藏好；三候就是水始涸，这也代表了秋天很重要的节气特点，就是开始干燥了，降水量开始少了，秋天的节气特点就是阳气开始收了，阴气开始长了，天气就开始干燥了，有这样一个特点。

其实在很早的时候，唐代以前我们古人讲春天是祭日，秋是祭月，其实也是古人顺应自然，春天阳气长养的时候，我们来祭太阳。到秋天的时候，阴气开始长了，我们来祭月亮，这也是观察到的一个自然现象，春祭日、秋祭月，祭的时间其实就是在春分和秋分。

我们秋分来祭月，由于阴历的这种变化，我们秋分这一天，月亮正好是特别的圆，我们一般祭祀的时候会选一个好日子，祭月亮，月亮特别圆的时候，这种仪式感会更强，之后就把阴历的八月十五定为祭月节，也就是我们现在的中秋节。