（采访）主任，我们发现在冬至的时候其实是比较冷的，我们能不能吃一些膏方来进行补身体？

你提得特别的好。其实我们中医里面讲的膏方，这个概念是非常广义的，我们吃的膏叫膏滋方，膏滋方的作用就是有滋补的功效，膏是我们中医里边丸、散、膏、丹、汤，各种治法里面的其中一种很标准的，也是很规范的剂型，这个在冬天吃应该是最适合的，如果是特别实性的体质是不适合吃的。

我们《黄帝内经》里边又讲虚则补之，其实给膏定义的就是补的功效。我们为什么会主张在冬至这一天开始吃膏方？现在（2021年10月）很多医院已经开始启动膏方节了，这个时候就开始做各种前期准备了，保证我们想调养的患者在冬至这一天能够把膏吃到嘴里面。

人体的阳气就那么多，它只不过是一年里面在周游，在哪个位，在冬天这个位置，它就要收藏起来，为了什么？我们练拳里边有一种说法是要想打拳打出去更有力，要先收回来，打出去才能更有力量，其实冬天一定要把原动力给养好，养好的时机就是在冬至这一天。

冬至有一阳生这样一个特点，就是阳气开始生长出来了，我们说物极必反也行，我们中医也会讲有一种治疗方法叫阴中求阳。这一天开始，然后吃上膏方，在阴当中来求我们这个阳，把阳养藏好有这样一个养生的观念在里面。

我们冬至这一天叫坎卦，就是在八卦里面是坎卦，大家知道坎卦的三个爻，中间有一个是阳爻，上下都是阴爻，这个也是很形象的说明了冬至这一天的特点，阳在中间，冬至这一阳要给它顾护好，有这样一个道理在里面。

这个膏方从这一天开始吃吃到什么时候？理论上是吃到立春，是不是到立春就截止了？也不是的，我们就要看立春这一天这个节气的温度情况。如果有倒春寒，我们还可以再继续吃下去，膏方很好的地方在哪儿？它的口感非常好，都知道中药可以用来养生，可以用来保健，但就是口感不好，坚持下去比较难。

但是膏方的口感是非常好的，因为里面有很多的辅料，不苦，都是甜的，另外就是现在这个膏方，可以做成一小包、一小包的，非常方便携带，上班、出差都可以吃。一般能吃到一个半月，有些人说特别想定期去看医生，但是请假很困难，这个直接吃的时间是比较久的。