（采访）主任，我们在夏天的时候，大家其实都很喜欢吃西瓜，吃多了西瓜会不会不好？

西瓜是大家非常喜欢的，在夏季来吃个西瓜觉得很爽，西瓜也是夏季的应季水果，确实是非常好的水果，为什么说它比较好，一个是西瓜水分是很足的，夏季出汗，我们热，西瓜可以补充我们的水分，一直去喝水，喝白开水，会比较单调。

另外就是西瓜口感也比较好，甜甜的，甘又可以入脾胃，我们吃西瓜的时候其实需要注意的是，不要去吃冰镇西瓜，有人为了爽，再给西瓜冰一冰，很舒服，实际上很多人吃了冰西瓜就会腹泻，这个是要特别注意的。

另外还有一些人脾胃本身就是偏虚寒的，吃的时候要注意一个量的问题，不要抱着半个西瓜，10斤、20斤的一下子就吃进去了，这样可能也会有不舒服的感觉，西瓜其实在夏天还是很好的，吃完了之后很快就会排尿。

让我们的小便变得很清亮，我们说心与小肠是相表里的，我们心、小肠，火排的时候，其实通过排尿、利小便。老百姓不太能理解为什么心火会从小便出，但是中医人在临床上就观察到有这样一个特点。