（采访）主任，我们在夏至时节容易发生一些胃肠疾病，中医应该怎么样去调整？

夏天容易发生胃肠疾病，其实就是有很多人吃东西不节制，夏天了，这个时候饮品，冰类的制品非常多，也很可口，大家就觉得吃了之后很舒服，所以就引起夏天脾胃功能不好，拉肚子，腹胀这些不舒服，与吃是非常有关系的。

实际上我们说人体的阳气就这些，在夏天的时候人体的阳气就跑到体表来了，到冬天的时候我们就收藏，人体的阳气就跑到体内收藏起来了，阳气跑到体表了，其实我们的里部，胃肠道是一个比较弱的状态，这个时候我们不能再去迫害它。

另外还有就是在夏天，我们也是为了舒服，有现代文明病，有这种现代化的空调，我们要去降温、很凉爽，把本身应该是夏天、夏令特点的天气变成什么了？就变成了秋天，甚至有的开的是中央空调，商场里面开得非常凉，你都觉得很冷了，有点快要到冬天的感觉了。

这其实对人体来说也是一个考验，本身是违反了自然的特点，这个时候虽然我们出去很热，实际上我们穿得是很少的，尤其是有些漂亮的美女们，穿露脐装，直接就吹到了肚脐这块儿，腹部就着凉了，我觉得这也是其中一个重要原因。

另外还有我们可能不太注意的，就是夏天了，很热，晚上就都开着窗，最好是吹着有点小凉风，过堂风，很舒服，这也是要特别注意的，晚上把肚子吹了，第二天就可能拉肚子。所以夏天这个时候脾胃是很虚弱的，一定要去顾护好，原因是非常多的，其实就是与我们的生活方式，饮食不节制是非常有关系的。