（采访）主任，稳定期下肢深静脉血栓的患者，他平时是应该多动，还是应该少动？

对于已经稳定的血栓，比如血栓形成三周以后，甚至已经是三个月以后的慢性血栓了，肯定是应该适量地增加活动量。

因为越不活动，比如我长时间站立、不活动，和我虽然也是站立位，但是我的腿经常是在活动的，比如老在走路，或者就在原地踏步，或者做做腿的肌肉运动，肯定是后者相对来讲发生肿胀，或者感觉不适的时间会来得慢，或者来得轻。而站着一个姿势不动的，肯定是来得早、来得快，症状还要重。

所以对于稳定性的血栓，相对是鼓励活动，而且最好是穿着医用弹力袜活动。它为什么叫医用弹力袜？跟你们平常女生穿的丝袜是完全不一样的，这个弹力袜，它是从脚尖一直到大腿，压力是递减的，越往下压力越高，越往上压力越低，所以血液才能保证从远心端向近心端挤压，在运动的时候，它就能够帮助血液回流。

尽管血栓可能已经把主干堵塞了，但是其他的，比如浅静脉还在，交通支还在，侧支循环还在，通过这样挤压运动也能够帮助血液回流，而不至于，或者是尽量减轻，或者避免静脉血液淤滞的现象，导致腿沉重、酸胀这种情况的发生。

（采访）主任，下肢深静脉血栓的患者都要穿弹力袜吗？

建议都要穿。但有的人不愿意穿，因为它一个是穿脱相对麻烦，因为它的压力高，压力高就是比较紧。穿的时候，我们有一种助穿器，其实有助穿器帮助相对还是比较好的，套在上面，脚伸进去，一踩就进去了。但是有的人，尤其是老年人，要是自己不会穿，靠自己往上穿，确实有时候比较困难，他就不爱穿。

还有的人刚穿的时候会感觉很不舒服，因为它箍得很紧，勒得太厉害了，他说还不如不穿，他没有那种，舒畅的感觉，但实际上等你穿惯了，脱了反而不舒服。

因为这种束压，必须要跟你内部肌肉相互运动，才能得到挤压作用，但是如果你要老是静止状态，你穿上会受不了的，压得时间长了，他就会说这脚跟没感觉一样，麻木，至发凉。

这种现象的出现，一个肯定是你选择的治疗型号不一样，因为它有预防型的，有治疗型的，有低压和高压的，就是说我们选择的压力是不是过大了，再一个就是根据你的腿的粗细，可能是不是选的号太小了，这都有关系。

一定要选择正当途径买的医用弹力袜，而且穿上弹力袜应该是配合运动来穿的。如果是静止状态下，不建议穿。

（采访）有陈旧性下肢深静脉血栓的患者要多运动，要穿弹力袜。

对。

（采访）主任，急性期需要穿弹力袜吗？

急性期一般是不主张穿弹力袜的。