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长跑中有可能拉伤腿部,大腿部的韧带还有大腿的肌肉是比较常见的,尤其是好久不跑,突然跑马拉松可能会引起肌肉拉伤或者韧带拉伤。
如果拉伤要看严重程度了,一般大腿拉伤会稍微比其他地方要严重一点,拉伤之后局部会有出血,因为大腿的肌肉比较丰富,血管也比较丰富,会出血,会肿起来,疼得会比较厉害,急诊处理要冰敷、加压包扎。
大腿肌肉拉伤是要去医院的,因为大腿肌肉比较粗,如果初期处理不好,会遗留一个疤痕,会影响以后的运动,一般要经过医生的诊断,做一些检查,比如B超,看拉伤到什么程度。
一般都要用一个支具或者石膏固定起来,如果不固定拉伤的地方会弯起来,比较容易拉伤的是大腿后面的肌肉,都会弯起来,把膝盖弯起来,这样会减痛,但是弯起来,损伤的地方这样愈合的话,会形成一个瘢痕,以后伸腿的时候就会受限,一伸腿就会痛,所以就会影响走路、跑步。
所以早期的处理,如果拉伤比较严重要固定起来,固定两三个礼拜,不能让它在一个缩短的位置、屈腿的位置这样疤痕愈合,对以后腿的功能恢复,包括走,包括跑步都是很重要的。
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