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踢足球脚扭伤是非常常见的运动损伤,足球运动员最容易损伤的就是踝,踝损伤主要是两边的韧带,内侧韧带和外侧韧带扭伤是比较多见的。
如果韧带扭伤比较轻,只是扭了一下,没有部分断或者是完全断,当时处理一下,喷一点液氮止疼,稍微包扎一下,有的运动员这种情况可以坚持下来。
如果是断了,不管是部分还是完全断,急诊处理首先冰敷、加压包扎、抬高患肢、休息,再加上后期处理,如果比较轻就固定一下,大概两三个礼拜可以恢复,如果完全断了可能有些运动员就要做手术治疗了。
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