急性期处理完要判断去不去医院，一般来讲运动损伤要不就是韧带伤，要不就是肌肉伤，要不就是关节囊伤或者半月板伤，如果严重骨折脱位，肯定是要去医院处理的，韧带如果伤的比较重，肿得比较厉害，疼得比较厉害，又不能接着运动了，肯定要去医院。

踝部扭伤是常见的，不管是运动员还是老百姓，觉得扭了一下踝，崴了一下，早期没处理好肿起来，韧带伤到一定程度，我们要到医院固定的，不固定会造成什么后果？时间长了韧带也可以长上，但是由于老在动，韧带长的位置不正常，有可能被拉长，关节的稳定性就会受到影响，容易再次崴，所以最好是在不明确损伤的时候去医院，免得引起慢性损伤。

还有如果判断不了，有人崴了一下有可能会是撕脱性骨折，要去医院拍片子，或者让有经验的大夫看，才能不漏诊。

如果韧带损伤比较厉害，都要固定起来，用夹板或者用支具，或者用石膏固定起来，一般软组织损伤至少三个礼拜长好。

如果是比较大一点的韧带，比如跟腱断了或者膝关节的髌韧带断了，髌韧带是全身最粗的一个韧带，股四头肌是人体最大的一块肌肉，股四头肌四个头最后通过髌韧带在这里生根，主要作用是膝关节的伸直，髌韧带断了或者是跟腱断了，因为比较粗要固定六个礼拜才能长上的，所以韧带固定一般三到六周，这是愈合期。

强调一点，虽然要固定那么长时间，不是说固定着不动的，固定着不动会引起什么？就会引起关节的粘连，不管是踝关节还是膝关节，特别是膝关节，因为关节结构比较复杂，有很多韧带，有关节囊，如果固定不动到六个礼拜这个关节会粘住了，还有肌肉会萎缩。

所以固定期还要做一些康复运动，比如肌肉收缩运动，比如股四头肌的收缩运动，绷腿放松大腿。

还有在固定的六个礼拜期间，可以在适当取下固定做一下关节的屈伸运动，每天一两次，不至于引起关节粘连，为以后功能恢复创造条件。