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高血压患者在饮食上需要注意什么?

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2022

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2021-12-17 14:06:19
三级甲等

衷敬柏 主任医师 点击查看完整专家简介>>
中国中医科学院西苑医院 心血管科 博士生导师

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

(采访)高血压患者在饮食方面,有没有哪些需要忌口的食物?

高血压患者我觉得饮食确实需要注意。

第一个跟药物有关系的事情,有的朋友可能比较注意的,可能都看到过相关的报道,比方说高血压有的人,他合并高血脂的时候,有些水果汁就不能喝,尤其其中最重要的一种是西柚汁。

所以一般高血压治疗期间,最好别喝西柚汁,尤其不能和药物一块喝,喝完了影响血压的控制,有的时候会出现比较麻烦的事情。

其他的,我建议高血压的人需要注意的,家里不要买老咸菜,尤其那种没改良的,传统的各地的老咸菜,都是以咸著名,所以这个一定要避免。

不要吃腌制的食品或加工的肉,加工的肉其实是不合适的。从这一袋里面来说,可能不至于对你造成多么大的健康危害,但是你就喜好这一口,老吃,积少成多的时候,危害就显现出来了。所以高血压的人一定要注意这一点。

另外高血压患者一定要注意的,饮食要多样化,要特别注意吃一点含钾比较多的一些食物,可以增加一点量。有些含钾比较多的食物像橙汁,像有些坚果等等,含钾会比较多。

另外盐也可以考虑用一些低钠盐,有这些注意事项。