（采访）主任，对于高血压患者来说，如果剧烈运动的话，会不会诱发脑出血？

有这种风险。脑出血一般是在运动当中，在情绪激动，在特别劳累的情况下出现。因为运动可能会使血压骤然升高，因此我们在运动的时候不能太剧烈运动，特别是有高血压的病人，有动脉瘤的病人，有潜在风险的病人，应该做有氧运动。特别是年龄大的人，更应该做有氧运动，不是剧烈的运动。如果剧烈运动，最好先检查血压，把血压稳定好的情况下，就算再剧烈运动，血压也不会骤然升高很高。

（采访）主任，对于高血压患者来说如果运动的话，需不需要戴一个什么设备，实时监测一下血压？

其实这个倒是很好的建议。高血压患者可以戴一些智能的设备，平时安静的情况下血压是多少，都控制得很好，一运动血压就高了，可以摸索一下运动量，具体的运动量到多少突然血压就会高很高，平时高压都控制在130mmHg，突然剧烈跑步超过了140mmHg，就不要剧烈跑步或者跑步时间太长，跑步的时候突然出现头昏沉，想恶心的那种感觉，一测血压高了就要控制。

在运动当中最好应该做有氧运动，不能让血压太高了。如果持续性的血压高，血管慢慢地就像吹气球一样，血管壁变薄了，产生微动脉瘤，就破裂出血了，就有风险。