（采访）主任，我们知道网上有很多所谓的降压茶，比如说有菊花茶、山楂茶，还有荷叶茶等等，高血压患者应该怎么样去选择合适的代茶饮？

其实对代茶饮，我跟很多中医界的同行，都是持有不同观点的。

首先我们确定这个茶，茶是什么？叶子做的东西，叶子做的比较容易在即便是开水，一泡就能出来的东西，那才能代茶，是用这些东西来代替茶。所以这是一个基本概念，我们端正了。

所以反之用树根、果实这些东西，我个人认为是都不能代替茶，不能用来泡，泡了也没多大作用。我们现在网上有很多，有一些人做了很多所谓代茶饮的东西，比方说治疗血压、治疗血脂、治疗尿酸等等这些问题，很多很多，你要看情况。

如果你生活经验当中这个就是食物，可以吃，比方说山楂，食物也能吃，荷叶，拌几片放在粥里面很香的，那你泡没问题。如果它纯粹是个药物，你还是不要随便用。凡是作为药物来说，用错了是会有风险的。而是食物，不用开方子，不用征求别人同意，你想吃就吃，这是没问题的。

所以我并不推荐我们的高血压朋友，非得说去我弄个什么东西代茶饮，我就不吃降压药了。

第一个，如果你没有这爱好，没必要去学。你想喝茶，就喝普通的茶，照样对心血管健康有一定的帮助。

但是喝茶一定要记住，根据我的经验，你不能一个类别，一个品种，一年到头喝，要换着花样喝。

（采访）我们在选择这些代茶饮的时候，如果你真的很想喝，至少也要选择那些药食同源的。

就是可以作为食物来使用的。

药食同源这个概念，我也跟很多人观点不一样。药食同源我觉得，药是药，食是食，但是药物里面可以放食物，食物里面不能随便放药物，我是这么一个观点。

目标只有两个字，就是让我们吃得安全，没别的，就安全。

（采访）安全始终是第一位。

对，没错。你别做多了，反而做错了。