血压高，我们现在根据国际上的研究，我们说血压测量是这样的，是坐位，量上肢的血压。建议最理想的控制状态是高压在120mmHg以下，低压在80mmHg以下，这是控制比较理想的状态。

合格的状态是什么？合格和理想是不一样的，合格的状态是高压控制在140mmHg以下，也就是说最高量到139mmHg，不能量到140mmHg，低压在90mmHg以下，也就是最高量到89mmHg，这个水平是可以的。

我前面说的这139mmHg和89mmHg，这是指在医院量的，你要回到家量的，你要减掉。减多少？一般要减5mmHg左右，高压135mmHg以下，低压是85mmHg以下，算是控制的。如果在家量的超过这个数值，就算没控制。

因为患者去就医的时候，他的心理活动是比较多的，他的情绪多多少少有的时候会有一些紧张、焦虑这些情绪。

通过也是比较大的流行病学调查或者是对比发现，一般总体趋势是这样的，家里量的血压比医院量的血压要稍微低一点，经过医学专家的调查，测算大概低5mmHg左右。

所以我们现在制订标准的时候，控制的话医院要量到140mmHg以下，你家里量到135mmHg以下，才能算是控制。

低压也是一样的，家里量85mmHg以上就怀疑你是个血压高了，这是因为医院场景和家庭场景是很不相同的，而且家庭测量的时候环境的影响比医院要小。

只有个别的人是家里量的血压比医生量的要高，占的比例不高，很低的。他就是到医院量血压是正常的，回家量是高的。那么这个时候，家里的血压控制就是我们关注的重点指标了。

另外还有一些人，比如有些老年人，特别是一些老老年人，血压不能完全按这个来，按这个来可能他就受不了，反而会脑缺血了，需要根据大夫的建议设定一个比较合适的血压控制水平。