（采访）中医有什么能够调理疲劳的药茶吗？

药茶也是根据中医的辨证，根据不同的脏腑，不同的问题，然后设计，可以在日常生活中进行一些辅助的治疗。

如果要是心脾两虚的，心神不宁，老睡不着觉的人，我们就选择甘麦大枣茶。这个枣一定要注意，大枣一定是枣片，切成枣片以后要炒焦，不能是生枣，干枣不可以，用干枣切了以后就泡，是不对的。

一定是干枣切成片，然后搁到小的砂锅或者铁锅上，慢慢去焙，焙到变成一种焦黄状态，这个大枣，然后加上甘草，加上大麦，这样的一杯茶，对于养心、宁神特别好。

如果出现压力很大，出现一些胸闷，很郁闷，觉得压力太大了，这种肝郁、气郁的疲劳，我们就用一些花。

我们可以选玫瑰花、茉莉花，还有合欢花，这些花茶我们来一杯，一个是我们看见花的颜色，很怡情，养神，还有花本身有芳香的气味，会让我们心情变得舒展。

对于那些喝酒、吃肉，这种比较油腻的，脂肪肝的，中医叫肝胆湿热的这些压力人群，我们就要用一些，给他清化湿热的一些药茶。

经常可以选什么？像藿香、茵陈、大麦、陈皮、焦山楂等，我们拿它们配一款茶，可以化浊，可以利湿，可以清里面的湿热。

（采访）主任，如果我们没有到那种很累，需要调理的程度，平时想要喝一喝这些药茶，可不可以？

这些茶，只要是你选对了证，就没有问题。

这个药茶的特点是什么？很温和，作用也弱，所以也没什么副作用，只要是选对了人群，都没有问题。