（采访）主任，可能有的人觉得在生活上、工作上，好像也没有什么太大压力，都挺好的，为什么还是这么疲劳？会有其他一些压力的来源吗？

疲劳主要的原因是压力。在临床上经常有很多，实际上是疲劳的人群，他已经出现疲劳的问题了，但是我问，我说你最近会不会有压力？都是回答说，我没有压力，我怎么会有压力？我没有事儿。

他们对于压力的概念，实际上还是有一些模糊，认知得不是很清楚。他们认为压力就是一些事件，比如突然有些事出来了，或者有一些不良情绪出来了，他认为得有一个能看得见的，大家能够感觉到的，跟以往不同的压力，是看得见的。

其实很多压力是隐性的压力。比如临床上有两个孩子的，生二胎的妈妈，在家看孩子，做家庭主妇，这样的人，疲劳的发生率应该在80%，基本上个个都有。

然后我就问，我说你工作有没有压力，生活有没有压力？这些人的经济没有压力，没有工作，她说我没事在家待着，我没有工作。我就说你在家做什么？带孩子。

带孩子实际上是个极大的压力。为什么？这个压力是潜在的，而且是24小时一直陪伴她的，她没有上班，没有下班，没有一个时限的休整，所以这样的人反而就是压力人群。

压力源很多，在我们大的测表里面，有几十种、上百种。我简单地总结了几点，就是我们人活着，会眼睛看、耳朵听、身体会感受，甚至呼吸，过来的都是我们感知的信号，其实这些东西都可以是压力源。

比如我们在一个密闭的环境里，现在的高楼、地铁，这是密闭的环境，还有一些噪音，比如这是一个嘈杂的环境，很多噪音在里面，一些辐射、电磁波，这些东西都是压力。

还有就是我们在工作的状态，比如人总是在警醒，在警觉，我们在做工作，一直在关注一些事情，比如我们专注地去思考，总是在思考，还有一些人就是一直在紧张地盯着一些指标，他在过度地去关注，去凝神，去思考，这种状态下也是压力。

当然还有就是大自然的环境，比如今天的雾霾天，没有阳光的天气，还有一些恶劣的天气，比如像过去的伏天，低压状态，极冷天气，这些方方面面，大自然给予的，我们环境感知的，和我们内心所承受的，只要让我们在感知着，而且没有在放松，这些都是压力。

（采访）我们压力的来源，不仅仅是工作、学习这些明显的压力来源，其实生活中还有很多隐性的压力来源。

对。