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为什么有的人总是觉得很累、想睡觉?

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2022

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2022-12-02 11:34:01
三级甲等

彭玉清 主任医师 点击查看完整专家简介>>
北京中医药大学东方医院 治未病中心亚健康科 科室主任 硕士生导师

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

人觉得累,还想睡,睡的时候是什么?是人的阳气不够了,阳气不够的人才想睡。

阳气被压着,舒展不起来,困在那个地方,只有两个原因:

一个就是真的阳气不足了,阳气虚,比如脾气虚,肾气虚,他就爱睡觉,就是困,没有精力,精力就是不足。

还有一种就是他有阳气,但是被湿给蒙住了,湿困着阳气,湿气大的人也会出现困倦。你会发现胖人,痰湿体质的人特别爱睡觉,而且困得怎么也睡不醒。

所以我们要从两方面入手,一个是气虚,第二个是湿阻碍气机,还是要伸展和振奋、宣展阳气为主。