（采访）主任，什么样的人更容易出现亚健康疲劳状态？

亚健康的本质就是人身体的适应力和人体的机能，还有人体的活力，出现了一种往下降的，不在状态的一个状态。疲劳就是功能低下或者适应力下降，这是我们亚健康整个人群里面的第一大状态。

慢性疲劳是指以疲劳为主证，感到疲劳，但是经过休息，自我调整，恢复不了，这个时间一直反反复复，这样反复地持续存在，如果超过6个月，当然要排除一些继发性的疾病，主要不是疾病，这种功能性的疲劳，我们就会诊断慢性疲劳。

现代社会的特点就是高压力、高竞争、快节奏，所以慢性疲劳出现的人群，主要的靶点人群，就是脑力劳动，高压力人群。

集中到行业里面，就是高精尖，或者“白骨精”，白领、骨干、精英，经常要承受很大的工作压力，或者企业压力、社会压力、学业压力，经常用脑、用神过度的人，这些人会很容易出现慢性疲劳。

其实慢性疲劳主要发病的核心原因是什么？是内源性的，就是你看不见的，从心理上，从脑力上，从神经上，压力太大导致的，更多的是不动的人群，用脑的人群。