上肢被动活动相对比较复杂。
　　
我们先做肩关节的活动，轻轻的抬起胳膊，千万不要拽，轻轻抬起，先做前方上举，然后做到头以后，要轻轻的压一下，轻轻牵一会儿，牵上几秒钟，然后回到原位。
然后我们做侧方上举，从侧边过来，做到头以后也要抻一下，然后回到原位，
第三个动作叫内收，胳膊做内收的活动，然后相反做外展，往外展，然后我们把肘屈起来，做内旋外旋，这叫外旋，这个动作相对比较容易受限，到头也要抻一下，然后做内旋。

做完这个动作以外，肩关节的六个动作就做完了。
　　
然后我们做肘关节，先把肘屈起来，做屈曲，然后做伸展，伸展这个动作要抻一会，我们再把肘屈起来，做前臂的动作，叫旋前旋后，这叫旋前，我们俩手挡着它做旋前，做到头以后稍微抻一下，然后做相反的动作，做旋后，也要抻一下。
　　
做完旋后以后，我们做腕关节的活动，做屈曲，做伸展，伸展的时候，五个手指要把它分开，要做这个动作。要注意，拇指不是直接向外撇，做对掌的这种动作，轻轻做一下旋转，然后做手指分开的动作，这个动作也是比较容易出现问题的。
　　
那好了，我们上肢就做完了。