第一个，先不要着急想怎么恢复，先要想着怎么少添毛病。

其实在临床当中，由于家属处理方法不当，造成的问题很多。最多见的一个是各种软组织损伤，比如家属劲很大，帮助患者活动胳膊腿，活动方法不对，肩关节脱位，把胳膊拽松了，有的人鼓个大紫包，把肌肉给抻断了，甚至骨折我们都见过。

还有肩膀疼，肩膀疼比例很高，72%的患者都是家属处理方法不对造成的。我们的胳膊活动是有讲究的，你看我们要抓个人怎么抓，这手往后一拧，一抬，这肩膀就疼了；如果是一个瘫痪的患者，尤其是脑袋不太清楚的时候，你随便一提拉胳膊，使劲往上举，就很可能把患者弄伤了，患者当时可能没感觉，醒来以后就疼了；所以一般是有讲究的，手往上举的时候，手向里，或者向上，这样怎么举都没问题，如果从后边这么弄，那肯定上不去的，它是有要求的。
　　
还有大腿根疼，一般偏瘫患者躺着的时候，这个患侧腿都是往外撇着的，老撇着，大腿根的肌肉就长期受牵拉，就会受伤，容易出现大腿根疼。
　　
胳膊疼、大腿根疼，是我们疼痛最多见两个部位。当然还有活动不对，手肿，肩膀疼等等，很多。所以不要自己想当然去练，还是要咨询专业的人员，这是最重要的。另外，除了要练，还要预防，因为错误的训练造成一些问题。
　　
第二个就是我们练习当中，一定要循序渐进，不能操之过急。
　　
一个患者从卧床到能走路，跟孩子发育一样——两个月会抬头，三个月翻身，六个月能坐，七滚八爬，一周岁的时候慢慢才能走，有个过程——患者坐都不会坐，就练走是不可能的，会造成新的问题。所以一定要循序渐进，按规律走。另外避免受伤，因为没有那个能力，非让患者做这些活动，就非常容易受伤，增加新的损伤，就雪上加霜了，那对以后恢复是不好的。
　　
再一个，大家一定要认识一个误区：我到医院去看康复医生，康复医生应该和其他科室一样——大夫给开药，给做手术，让怎么呆着就怎么呆着，都是大夫来做。但是康复专业不一样，这个专业里面医生是教练员，患者是运动员——练多少、怎么练，医生负责指导，患者自己去练习。
　　
患者一定要自己去活动，记住谁出劲谁长劲，如果自己不做，那是不可能恢复好的。我记得几年前曾经有一个老同志，孩子挺多，都很孝顺，他得了病之后，他说练了三周，但是坐都坐不动，但是到我那儿去，二十分钟就让他坐得好好的了。他觉得很奇怪，问为什么不一样，我问他是怎么练的，他讲他就坐到床边上，后头倚上被子，推着他，扶着，底下有俩人抱着腿，坐在小凳子上。大家想想，这样做锻炼了谁，锻炼了家属，这个患者没有用劲，家属用了劲了，仨月以后家属都很壮，患者不壮，所以说谁出劲谁长劲。
　　
还有比如坐，有的患者扒着床帮打提溜，练好几个月也练不出来，一撒手就倒了，他练的是哪儿，哪儿使劲了，是胳膊使劲了，本来应该是练身子的，他练胳膊了，坐着可不是靠俩胳膊坐着的，要靠身子坐着，哪儿出劲哪儿长劲，这个原则一定要告诉大家。
　　
不要说大夫你给我做做，你给我扎针灸就好了，那是不对的。