（采访）我们在进行药浴的时候，有什么注意事项吗？

药浴可以选择中药的草药煮成汤，兑好水温去泡，也可以用一些成药，颗粒的东西，主要是一个药的汤剂在盆里面。

在泡的过程中我们要注意：

第一个水的高度，在泡的时候尽量不要把我们心肺这地方压住，应该把心脏这地方露出来。所以一般在泡的过程中，要选择木桶，能够坐着的会更好，水面过高，会影响我们心脏，会引起憋气，这是一个。

第二就是水温，在药浴过程中，水温尽量不要过高，一般应该不能超过42℃。我们知道36℃是人身体的体温，40℃感觉到很暖和，到了42℃就有点热。所以药浴应该选择40℃-42℃的水温，感觉在里面很温暖，有点微微的热，但不至于烫，这是第二个。

第三个就是在泡药浴的时候，时间掌握两个：第一个是在泡的过程中，如果你认为身体很虚，出了很多汗，这个时候一定就出来，不管多长时间；如果没有不良现象出现，你就泡到二十分钟，最多不要超过半个小时。

再有就是我们在泡的过程中，可以补一些水，像我们用一些药茶，或者补一些自己的矿泉水都可以，在泡的过程中补一些水进去。

最后一点就是泡药浴起来的时候，一定要注意，不要太猛。因为可能血管完全扩张了，起来太猛的时候，可能会引起来脑灌注不足，低血压的状态，所以起来的时候一定要慢，泡完以后要注意，不要着风。

（采访）主任，药浴是不是天天泡也不太好，大概掌握在多久泡一次，是比较合适的？

药浴不能天天泡，会耗气耗得很厉害。所以泡药浴我建议，一周两次就可以了，不要超过两次。