（采访）主任，对于慢性疲劳的患者，中医具体是怎么样去治疗的？

慢性疲劳在中医的古籍上，没有太多论述，因为这是现代病。中医上对于疲劳的论述，我们要分不同的种类和类别。

比如像心理疲劳，心理疲劳会出现心慌、心悸、心动不安、胆怯、害怕、失眠。这类人的疲劳，我们会认为是什么？会伤心血，是心气出了问题，比如心气所伤，心血不足，劳伤心脾所致。

所以这样的人，我们要以养心为主，临床上一般会用一些补养心脾的，或者养心安神的中药、法则给他用。

中成药可以用些比如归脾汤，天王补心丹这种养心血的，来养血安神，心血足了以后神安了，疲劳会缓解，这是一种以心理疲劳为主的类型。

以躯体疲劳为主，比如这人身上会觉得沉、会僵硬、会紧张、会不清爽，后背疼、肩颈疼、头疼，这样的人，而且天天很烦闷，这样的人，中医认为他是气郁，肝气郁为主。

这样的我们在临床上，会以疏肝气为主，把气机畅达起来，气血过去，人身体的整个筋膜和关节、韧带得到濡养，疲劳度就会减轻。

所以这时候我们用的方法就是一些疏肝的、通络的、养肝血的，还有一些舒展阳气的药组成的方子。

还有就是我们的脑疲劳，脑力工作的，天天盯着东西，比较耗脑的这些人，他会头痛、头晕、记忆力减退，睡觉不好，以脑力疲劳为主的人，这样的人我们会认为他是什么？是以肾为主，脑是肾去养，我们认为肾虚加上肝郁，肝郁为主。

所以这样的人我们会用一些疏肝、健脑、醒神的方子，叫疏肝益脑汤，这里面也是以疏肝为主，加上补肾，加上健脑，这种方法。

所以一般的疲劳我们分三个类型，中医治疗也针对了我们的心、肝、肾。

（采访）主任，如果平时老是觉得很累想睡觉，属于哪种类型？

人觉得累，还想睡，睡的时候是什么？是人的阳气不够了，阳气不够的人才想睡。

阳气被压着，舒展不起来，困在那个地方，只有两个原因：

一个就是真的阳气不足了，阳气虚，比如脾气虚，肾气虚，他就爱睡觉，就是困，没有精力，精力就是不足。

还有一种就是他有阳气，但是被湿给蒙住了，湿困着阳气，湿气大的人也会出现困倦。你会发现胖人，痰湿体质的人特别爱睡觉，而且困得怎么也睡不醒。

所以我们要从两方面入手，一个是气虚，第二个是湿阻碍气机，还是要伸展和振奋、宣展阳气为主。

（采访）这些中医中药的调理，我们一般要吃多久的药？

对于疲劳，我们也得分度。

如果你就是近期，刚一个月的疲劳，前一段时间工作比较忙，最近有点累了，睡不好了，身上有点紧，有点疲劳。

这种疲劳只要及早发现，比如年轻人，气血很足的人，这样的人，在临床有的是两周就可以见效，就是疲劳轻、身体底子好的人。

如果要是一个重度疲劳，有的人真的是重度疲劳，连续疲劳我们会问多长时间了？有半年、一年，有的是几年，有的状态一直就这样，再看他整个脏腑受损的程度。

重度疲劳，有的我们需要三个月，甚至半年，有的还会长。如果再伴有一些焦虑、抑郁，再伴有严重的慢性失眠，这个周期可能就会很长。

所以疲劳人群还是在早期，还是要提早，在病又轻又浅的时候，好调。千万不要等到病很深了，毁损比较重的时候，那时候恢复期也会长。