（采访）主任，可能有的人不太把疲劳当回事，觉得不就是疲劳么，疲劳真的会造成过劳死吗？

亚健康和艾滋病是当代21世纪头号杀手，把亚健康和艾滋病相提并论。

亚健康的本质就是人身体的适应力，和人体的机能，还有人体的活力，出现了一种往下降的，不在状态的一个状态，疲劳是功能低下，或者适应力下降，是我们亚健康整个人群里面的第一大状态。

疲劳是在慢性应激状态下，我们身体多系统，比如免疫系统、内分泌系统、代谢系统、心血管系统，都会出现问题，相应的疾病都会出来，会出现很多问题。

比如我稍微举例，失眠是，焦虑抑郁症是，过度肥胖是，脂肪肝、代谢综合征，高血压早期，早期动脉硬化，甚至一些免疫性疾病，比如过敏、慢性炎症、关节疼，肿瘤，这些都是重大疾病前期的一个状态，已经很可怕了。

最可怕的就是出现过劳死。已经疲劳不在状态的时候，如果这时候我们依然认为，反正我也没有病，指标都很正常，我继续再努力一把，就差这一点了，可能最后就出现过劳死。

有很多高精尖的人群，他们的这种猝死，你去追究他以前的病史，他没有任何心血管病的基础问题，有的人甚至血脂也很好，血压也很好，血管做超声都很光滑，但是他就猝死了。

这个猝死是什么原因？就是肾上腺衰竭以后，人身体处在一种极度的失调，然后你再给一个压力，导致了心律失常，或者血管出现内皮破裂、痉挛，导致了血栓形成，出现心源性猝死。

所以，我们有压力，出现极度疲劳的状态下，如果我们已经出现了近期胸闷、憋气，这个时候一定要提高警惕，一定要警惕过劳死。