患者坐起来之后，第一个动作要摆放髋关节、膝关节、踝关节各屈曲90度，两只脚要分开大概一脚之宽，然后双手要放在膝盖上，翻过来放在这个位置，避免他上肢用力，然后扶着患者的双肩，左右移动患者，移动到一个位置，你感觉到前后左右不用力了，等于把患者戳到这个位置了，我就可以松开了。
病人可能在这个位置能坚持几秒钟，慢慢就倒向患侧了，刚开始不要管他，慢慢慢慢的他自己在用力到一个位置，我们再让他返回到原先的位置。如此反复，再坐到这个位置，一般的患者一小会儿就能坐住了，这是我们静态坐位的一种方式。
　　
患者静止能坐稳当了之后，一般就让他练习自己身子做摆动。怎么来练？
最常用的方法是在前面放一个凳子，这个凳子前后左右移动，让患者去够，没有必要用患侧，用健手就可以，假如说我让他够我的手，往前够，我保护他够我的手，往这边够，再往下一点够，我们可以让他够不同的方向。
这个过程中，他身体做各种各样地摆动，这个患者可以向各个方向够东西，身子摆动而不倒的时候，动态平衡就完成了。
　　
最后还要讲一下，看看他在受到外力的时候能不能稳当，所以在患者训练一段时间之后，我们会突然的推、拉，看看他能不能控制，他已经能完全控制了，我们说这个时候就达到一个最好的状态，能坐稳当了之后，下一步练什么，就可以练习坐位和站位的转换。