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视频字幕
下肢康复是从近端开始恢复,再到远端。一般先是大腿根能动,以后躯干能动,慢慢的踝关节能动。
相当一部分患者踝关节是不能动的,是变僵的,所以训练的原则也得从近端开始训练,练髋关节,伸、内收、外展、外旋,先从这些动作开始,慢慢慢慢的,再练习膝关节的控制。
有个原则,先练动作,就是能做出这个动作来,再反复的练习增加力量,不是一开始就练力量。比如蹬自行车,是加阻力的,好腿使劲,患腿也使劲,慢慢练习,先练控制能力,力量、耐力逐渐的练习,直到达到一定的程度。每个患者的情况不太一样,所以训练侧重点也会有所区别。
说到揉捏按摩,理论上会比较舒服,但是从恢复的角度,不会有特别大的作用,但是可以做,比如他腿不能动,揉一揉,对循环有好处。
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