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孕妇补钙引起便秘怎么办?

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2022
2017-11-13 15:21:33
三级甲等

刘兴会 主任医师 点击查看完整专家简介>>
四川大学华西第二医院 产科 教授

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视频字幕

大家比较担心补充钙是不是引起便秘,有一部分是有的,但是大家也不要心理上对它一个排斥或者是担心,因为钙在孕期是不够的,是一定要补充的,那怎么来解决这个问题?

第一个就是饮食上我们要注意,一定要吃粗糙一点的。

第二点,多喝一些水,也可以促进我们的肠道的大便的软化。

第三个,就是在这个蔬菜纤维素当中,我们还建议吃粗糙一点,比如说蔬菜不要煮得太软了,不要切得太短了,让它纤维素长一点。

这些方法还是不行的话,我们就给你增加一部分非常柔和的、不是那种很剧烈的一些帮助排便的药物,有些病人甚至用一点开塞露也是可以的。