（采访）如果产褥期的妈妈出现情绪低落，或者有产后的一些抑郁，这种情况怎么办？

因为我们妈妈经过了大概十个月左右的孕期，经过分娩，分娩其实对于妈妈来说是很有挑战的，结束以后我们的妈妈是处于这种比较疲劳的状态，本身情绪就不是很好，再加上随着分娩结束以后，体内的雌激素还有孕激素的水平会急剧下降，没有激素的支持以后，本身就会造成情绪的非常低落。

疲劳再加上激素的问题，同时可能还有一些角色的转变，比如说我们的家庭，原来是以妈妈为中心，现在变成了以宝宝为中心，大家更多的视觉转移到了新生儿上，妈妈也会存在这种失落的感觉。

同时可能还有一些环境的影响，比如说我们经常说过热，还有妈妈可能在产后的时候会出现这种大汗，个人需要清洁，家里边人可能会有一些观念，认为不能洗澡等等一些原因，可能都会造成产后妈妈情绪的低落。

一般情况下都表现在什么地方？妈妈的表现是突然间的对这个事物不感兴趣了。还有的妈妈可能会有不明原因的哭泣，甚至非常严重的，有的妈妈可能会考虑到轻生等等。我们知道了原因，知道了表现以后，我们就知道如何去帮助我们的妈妈顺利度过这段时间。

第一点，从环境角度来说，我们要让妈妈处于清洁、舒适，气温也比较舒适的环境，要好好休息，我们提供给妈妈更多的帮助，可以帮助妈妈带宝宝等等，让她有更长的时间好好的休息，身体休息。同时我们的家庭，我们的爸爸们，还有双方的父母，要提供一些更多的关怀去关心产妇。我想以上几点措施都可以帮助我们的妈妈顺利度过产后情绪低落的这段时间。

（采访）如果有的妈妈产后抑郁的情绪比较严重，这种情况下是不是就应该要去寻求一些专业的帮助了？

如果轻微的情绪低落，包括哭泣，我们可以通过家庭关怀的方式，或者是改变一些以往的观念，会帮助妈妈很好的去缓解她的情绪，减轻她压抑的感觉，是可以缓解的。但一旦如果我们的妈妈出现了反复轻生的想法，或者是有其他一些冲动的举动，我们还是建议一定要去专门的门诊去看一下是否有产后抑郁的发生。

（采访）所以也在这里要告诉这个家属，还有老公们一定要注意产妇的心情，一定要多多观察，多多陪伴她们。

对，情绪的变化非常重要。