（采访）产后进行下地活动，有一大部分原因可以帮助排恶露，恶露到底是什么？

恶露指的是在子宫复旧的过程当中，一些坏死的蜕膜组织，还有一部分血液，还有一部分少量的胎膜，经阴道排出。

在排恶露的过程当中其实分为三种类型，第一种叫做血性恶露，血性恶露更多的是以红颜色，还有坏死的蜕膜组织等为主，一般情况下血性恶露持续的时间大概在3-4天左右。

经历了3-4天的血性恶露就逐步转为我们叫做浆液恶露，浆液恶露的颜色大概是粉色的或者是淡红色的恶露，淡红色恶露主要持续的时间大概在7-10天左右，主要也是以坏死的蜕膜组织，非常少量的一些血液，还有一些宫腔的粘液，还有渗出液，还有少量的细菌。

浆液恶露紧接着就是白色恶露，白色恶露其实顾名思义颜色就是白色的，持续的时间也大概在2-3周左右。白色恶露主要有一些比如说宫腔的一些渗液，还有一些白细胞，还有一些细菌为主。

一共加在一起，恶露持续时间大概是4-6周，这个是整个排恶露的过程。

（采访）如果在产褥期恶露排的过多怎么办？

一般情况下我们强调，对产后产妇的健康教育过程当中，我们一定教会她回家要会观察恶露的颜色、性质和量，看看量是否增加了。如果一旦出现恶露增加或者是恶露的气味改变，提示会有宫腔感染的可能，所以让妈妈一定注意观察一下恶露量的多少以及气味如何，以便于及时观察是否有宫腔感染，是否有产褥感染的危险，及时就医。

（采访）在产褥期会排恶露，妈妈们能不能够用内置棉条？

内置棉条我们还是不建议的，甚至说不允许的，因为我们是通过很多的方法和手段，包括多下床走动来促进恶露的排出，因为如果一旦放置棉条，恶露将不会排出来。恶露当中实际上还有一部分是细菌，如果不能很好地排出体外，就会引起宫腔内膜的感染，最后造成产褥期的感染。

我们强调在产褥期的时候，一是要注意会阴部的清洁、干燥，注意个人卫生，另外一点就是要保持恶露排出的通畅，所以内置棉条是不能用的。

（采访）在排出恶露之后妈妈们需不需要对会阴部进行清理？

我们现在强调是应该每日进行会阴部的清洁，因为恶露的排出就像女性月经一样，它是一个非常连续的过程，相当于没有固定的时间去排出恶露的，所以建议产妇每天进行会阴部的清洁，保持个人的清洁卫生。