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高龄产妇产后抑郁风险高,产褥期(坐月子)需要注意什么?

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2019-10-16 15:05:39
三级甲等

李晓丹 副主任护师 点击查看完整专家简介>>
北京大学人民医院 护理部 护理部副主任 硕士生导师

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视频字幕

(采访)高龄产妇在产褥期有没有需要特别注意的地方?

我们都知道产后妈妈的体力和精力会逐渐恢复。但对于高龄的妈妈来说,体力和精力的恢复的时间相对来说是比较长的。所对于高龄的妈妈我们要注意,一是要保证她的休息,因为生产过程对于女性来说是一个很大的体力的挑战,让妈妈一定有充分的时间去休息。建议妈妈一定要跟宝宝同吃同睡,什么叫同吃同睡?实际上在产后恢复这段时间之内,妈妈大部分的精力都放在了宝宝身上,同吃就是宝宝吃的时候,你也可以吃,宝宝睡的时候你一定要睡,因为我们并不知道宝宝什么时候就会出现哭闹,需要妈妈照顾,所以同吃同睡,是可以有效的保证妈妈,包括产后高龄的妈妈进行很好的休息,这是一点。

另外一点也有很多的研究,提示其实年龄越大的女性,发生产后抑郁或者是产后压抑风险是越高的。所以针对产后高龄的妈妈,我们可能要额外关注她的心理变化,包括比如说我们要看看她是否有情绪方面的一些波动,包括有没有没有任何原因的哭泣,可能有的时候会有这种比如说发脾气,甚至有的时候很失望这种现象,所以对于高龄的妈妈来说,可能我们更要注意一个是她的休息我们要保证,另外一点就是要注意她的心理变化。