（采访）有的人会说在产褥期，妈妈是不能够吃盐的，这样对吗？

其实我们正常人的生理是需要盐来维持的，钠是人体电解质非常重要的一个离子，钠存在于盐当中，所以我们正常人来说是需要盐来维持正常的生理状态的。

所以其实对于我们产妇来说，吃一定的盐还是有必要的，也就是在产后的时候要吃少量的盐，但为什么说少量不能多？就是因为我们在孕期的时候，我们的妈妈体内蓄积了大量的液体，我们要通过产后这段时间排泄出去，我们都知道钠有一个作用，有潴留水分的一个作用，所以又不能食用太多盐，如果太多了，就会加重钠水潴留的这个风险。

所以产后来说既不能不吃盐，又不能吃太多，所以建议产妇以什么程度为准，以平时盐摄入量的稍微少一些为准，就是一定要有，但是不能过多。

（采访）正常可能少量的、适量的摄入一些，也有助于我们维持生理功能的。
对。