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产后盆底功能会自然恢复吗?不锻炼可以吗?

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2020
2019-06-12 10:12:09
三级甲等

李晓丹 副主任护师 点击查看完整专家简介>>
北京大学人民医院 护理部 护理部副主任 硕士生导师

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视频字幕

(采访)在产后盆底功能是有自我恢复的能力的,如果说不采取外界的一些手段,就等着它恢复可以吗?

我们还是提倡,女性在产后3个月之内,要积极的进行盆底肌功能锻炼的。

现在也有很多的调查数据显示,产后如果不进行很好的盆底肌功能锻炼,可能对远期也有一定的影响。比如说盆底肌功能锻炼,我们会经常说累及到了几类人群,一类从年龄角度来说,可能是围绝经期妇女,围绝经期妇女盆底功能障碍性疾病发生率相对来说是比较高的,围绝经期妇女发生率比较高的一个原因,是不是和产后没有进行很好的功能锻炼有关系,这个现在没有人去很好的研究,为了预防远期发生盆底功能障碍性疾病,我们还是提倡产后3个月的时候,还是要进行积极的盆底肌功能锻炼,产后妈妈恢复比较好的情况下进行早期的锻炼,能达到一个非常好的恢复效果。

(采访)在康复训练的时候对于母乳喂养会不会有影响呢?

应该说没有任何影响,因为本身无论是做盆底肌功能锻炼,还是电刺激、生物反馈,其实都是物理的疗法,对于妈妈的母乳喂养是没有任何影响的。