（采访）汪院长，如果我们经常失眠，睡不好觉的话，会不会也会导致焦虑、抑郁，甚至是神经衰弱的发生？

这是可以的。

失眠跟抑郁、焦虑就像孪生姊妹一样，失眠如果时间太长了，老改善不了，有可能走向抑郁。这个抑郁、失眠都比较好治，失眠治好了，抑郁就消失掉了。但是抑郁伴失眠就难治，因为关键的问题是抑郁，失眠只是他的一个症状，很多人不理解，他不知道自己的抑郁、焦虑这些问题，各种各样的精神与心理疾病都会出现失眠的症状，失眠治好了，他抑郁没解决，过一段时间又复发，而失眠带来的抑郁，把失眠治好了，抑郁就解决了。

所以我要告诉大家一个基本常识，大概1/4左右的所谓的失眠是原发性的，就是不伴随抑郁、焦虑的，就是个入睡困难，一调整就完了。就是个多梦，一调整就完了，甚至一段话都说好了，没什么。

但是抑郁伴失眠，确确实实我们要把抑郁治好，而抑郁到目前为止还是很讨厌的一个病，就是因为它是跟性格有关的一个病，现在在医院大多数都是靠西药，抗抑郁药，抗抑郁药有没有效？
有人说吃了10个月有效，有人要吃1年，有人要吃2年，我告诉大家，吃药是很难把这个病彻底治好的，就是治好了，吃药一段时间治好了，也不一定是药物治好的，因为可能没刺激他就好了，他好一段时间了，以后一刺激他又犯了。

所以抑郁这个病伴失眠到目前为止，就要做认知的改变，情绪的调整，行为的改变和人格的调整，这是一个比较困难的事情。
一定要告诉他，跟你自己有关，跟你的性格有关，跟你接受不了刺激有关，这个一定要明白。