（采访）田主任，有没有哪些食物是可以用来养胃的？

养胃的食物，我们也很难说有一种食物对我们的胃特别好，这样的话我每天吃这种食物。反过来问大家，每天吃一种食物，我们的胃能高兴吗？我们的身体能舒服吗？我们的感觉能愉悦吗？所以我们说没有一种食材它是专门用来养胃的。

要想我们的胃口舒服，首先从精神上我们就要有一个很好的精神状态，我们说胃病是精神病，如果和别人拍桌子瞪眼睛，吵一架，给你来一碗红烧肉，能吃得下去吗？所以胃口也不会舒服。有很好的一个精神状态，这样吃一顿饭才能够让胃里边感觉非常舒服，非常的有成就感。

我们说养胃的食物，其实没有这样的一种食材，但是胃如果说经历炎症，有一些病变，或者是我们的胃极度不舒服，我们会吃一些相对比较容易消化的来养胃，比方喝一点高压锅熬的黏黏的粥，我们会觉得比较舒服，因为它可以快速涂抹在胃黏膜上，同时排空也会非常简单，不用胃进行长时间的蠕动。

所以我们在疾病早期，我们也是这样让病人首先喝一点米汤，喝一点米粥，再吃一点这种嫩嫩的鸡蛋羹，吃一点这种龙须面，这样组织在比较碎的情况下，病人消化起来会比较舒服一些，所以这个阶段这样养胃是合适的。但是等我们恢复好了之后，我们要渐渐过渡到五彩缤纷的普食，我们要均衡饮食，多种食材来均匀食用，这样既能够让我们的胃舒服，同时也保证足够的营养。