（采访）主任，有一些顽固性便秘的患者，他可能因为便秘也有腹胀，他觉得腹胀很难受，就少吃一点来缓解这种难受的感觉，这种做法可取吗？

这就看这个患者是一个什么状态。假如说这个人偏胖，或者有腹型肥胖，少吃对他控制体重肯定是有好处的。

但是假如说他吃进去的食物容量太少，不但不能缓解便秘，可能会造成没有便意，因为肠道的内容物太少，传输也会很慢，可能会加重便秘。怎么办？在这种情况下就是少吃那些含热量的东西，少吃碳水化合物、蛋白质、脂肪，多吃蔬菜水果，还有薯类，或者拿红薯、山药这些代替主食，这样能保持一定的粪便量，肠道里边粪便量要够，否则的话就会造成排便的间期延长，那么大便在结肠里边存留时间过长，会加重便秘。

假如说肚子胀的人，实际上益生菌吃进去，像干酵母片或者食母生片，还有乳酸杆菌，这些菌进去以后都会抑制那些产气的细菌生长，就会减少肠道的产气，减轻腹胀。