（采访）主任，良好的睡眠对预防脑卒中的发生有作用吗？

脑卒中的发生受很多因素影响，一方面生物学背景里面的遗传背景，比如父母都有三高，或者很年轻的时候得过心梗、脑梗，从命运角度来讲，可能发生这些问题的概率很高。

但是对大部分人来说，睡觉这件事是跟生命息息相关、跟健康息息相关的，所以长期慢性的睡眠紊乱，不管是节律的失调，还是睡眠质量变差，还是各种各样的睡眠疾病，都会损害大脑健康的，而脑血管病就是大脑健康里面最危险的一种情况。

所以很多研究都证实，长期有睡眠问题的人会增加脑中风（脑卒中）的风险，也包括心梗的风险。所以如果还没有得脑血管病，但是睡眠问题已经困扰你很久，要积极地寻求帮助，而不要过度担心药物不良反应，因为不睡觉的风险远远超过了药物不良反应。