（采访）主任，对于老年人来说，什么是健康？我们应该怎么正确理解“健康长寿”这个词？

我是一个老年医学科的医生，所以听到健康长寿的时候，其实我想到的，比如第一个，对老年人来说，什么叫健康？可能有些老人会认为，化验单数值正常就是健康，所以我看到好多老人拿着化验单跟我说，大夫，我这个又高了，我这个又低了，我这个化验单说我不正常了，他会非常焦虑。

实际上我们评价老年人的健康，不能光从化验单上来说话，可以说老年人的化验单，箭头是越来越多的，那么什么叫健康？对老年人来说，功能的良好和生活的质量，这两个是指标。

什么叫功能良好？老年人势必会经历一个功能逐渐衰败，比如行动逐渐变慢、听力下降等这样一个过程，其实这是一个自然的过程。但在这个过程中，我们希望他能够尽可能地维持自理，但是即便是这样，可能大部分人也会经历一个失能过程，半失能、到失能、到卧床，最后离世的过程，我们希望这种完全失能的时间尽可能短。那么在这之前，他的功能尽可能地维持，比如说自己穿衣、自己上厕所、自己洗澡、自己吃饭，这样的功能尽可能地维持，我觉得能达到这样的状态，其实是一种健康，这个就是说功能良好。

当然这种健康不光是身体上的，能走、能跳就是健康，还有心理上的。其实我看门诊，很多老人真是处于一个特别焦虑的状态，甚至有些人是抑郁，还有些人是恐惧，就是说怕死，这种老人特别多，所以我们希望，他能够比较平静地对待这个过程，能接受我在衰老，有些人是不能接受我在衰老的，说我10年前，我还怎么着呢，现在怎么变成这个样子了，所以在心理上，他不是特别平静，能够在身体上平静、心理上平静，而且功能良好，我认为是个健康的状态。

那么生活质量的话，是一个比较主观的感受，可能有的人会觉得，我有点睡得不太好，实际上还好、还行，但有的人就会说不行，我昨天就睡了5个小时，我觉得我想睡8个小时。就是每个人对自己的状态，他的满意度是不一样的，有的人会觉得，都还不错，而有的人就会觉得，到处都不对，走路也不对，吃饭也不对，什么都不对，所以生活质量的感受也是评价老年人，是否健康的一个重要指标。

关于长寿，因为现在整体上人群的寿命是比以前长了，平均寿命都提高了，但其实无论再怎么提高，还是有一个终结的时候。

所以其实如果说单纯追求长，这个长寿可能未见得是大家唯一的追求目标，我希望长寿，我还希望功能好，这个可能是大家都想追求的，我又长寿、功能又好，如果功能不好，就不要那么长，大概很多人会这么想，这是我对健康长寿的理解。

（采访）所以健康不单单是身体的健康，还包括心理方面的健康。

是的，如果再广泛说一些，就是社会层面的支持也特别好，家里有人照顾、有人关怀，有的人是真的没有亲情关爱，他就会觉得活得没意思。

还有一个就是灵性的平安，什么叫灵性的平安？我觉得我这一生很有意义，活得值了，但有的人就觉得，唉，这辈子都干什么了，他会有这种感觉，没有意义感，那也不是很好的一个状态。

可能有的人会觉得我60岁就算老人了，其实我跟你说，你还年轻着。有的人觉得70岁，我也很老了，其实我个人觉得，对老的认知其实差别是非常大的。前两天我看到一个老人，他已经82岁了，他说我刚刚停止工作，所以其实每个人对于自己是否处于老年，以及我将怎样老去的这种理解，是千差万别的。