本项目内容获授《中国大百科全书》电子版收录 “健康中国”新媒体工作委员会首批成员单位
中国科学技术协会“科普中国”合作项目 获得中国医药互联网应用技术高峰论坛:最佳医学教育奖
获得国家卫健委宣传司指导、《健康报》社主办2017健康科普大赛“十佳科普视频”奖 获得“2017年度中华精准健康传播十大新闻事件”
当前位置:首页>骨科疾病>补钙常见问题

钙片应该饭前吃,还是饭后吃?

0
|
|
分享
|
4985
|
2024
2021-08-10 10:17:37
三级甲等

曲铁兵 主任医师 点击查看完整专家简介>>
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 教授

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

(采访)主任,需要补钙的人群,他们在吃钙片的时候是空腹吃好,还是饭后吃好呢?

那得看什么样的钙,一般单纯的葡萄糖酸钙,大片,嚼嘴里跟糖一样,还挺好吃,这些钙是容易吸收的,容易吸收、容易分解的,空腹的时候,有胃酸的情况下,到胃里可能跟胃酸就结合了,沉积了,吸收就少。现在有很多的钙,已经变成复合钙了,复合钙是跟一些有机的化合物合在一起了,那么进去它保护钙缓慢吸收,你空腹也可以吃了,你吃完饭也可以吃了,所以影响都不太大,但是单纯的钙剂直接吃进去,空腹总是不是很好的。

(采访)主任,现在有一些液体钙,它的补钙效果会不会比钙片好呢?

它里面该有多少东西,还是含有多少东西,并不是说液体的就比固体的好,但是从某些角度讲,对一些胃肠道疾病,对钙吸收不良,分解不良的这些患者,液体钙有它的优势。