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视频字幕
我们春天犯困是跟生物钟有关,冬天日照的时间很短,到春天的时候日照时间变长了,会导致我们生物钟的改变,生物节律的改变。所以春天刚开始日照时间的延长,我们白天可能感觉到犯困。
我们原来在冬天的时候,大部分都是黑夜的时间长,所以我们人可能晚上睡觉时间要长一点。但到春天的时候我们太阳照射的时间长了,可能很早就起来了,夏天可能比平时冬天要早起半个小时,一个小时,那么你白天就会犯困。
所以春天犯困是跟自然界的规律有关,跟我们自然界的节律,跟我们生物的节律是直接有关系的。
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