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视频字幕
(采访)主任,补充维生素能不能防癌?
维生素也是很重要的,因为缺乏维生素,也容易致癌,很多癌症也是和维生素缺乏有关系的。
维生素怎么来的?实际上大多数的维生素都在蔬菜、谷物里面,都含有维生素,营养均衡,吃杂食是补充维生素最好的办法。
(采访)就是说我们缺了你可以去补,但是不要说你不缺,非要去补很多。
对,如果不缺维生素的话,比如维生素C是能够有抗肿瘤作用,但是你要大量地补充维生素C也不行。维生素C相对偏酸性一些,大量地补充,可能对身体的酸碱平衡也会造成问题。
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