本项目内容获授《中国大百科全书》电子版收录 “健康中国”新媒体工作委员会首批成员单位
中国科学技术协会“科普中国”合作项目 获得中国医药互联网应用技术高峰论坛:最佳医学教育奖
获得国家卫健委宣传司指导、《健康报》社主办2017健康科普大赛“十佳科普视频”奖 获得“2017年度中华精准健康传播十大新闻事件”
当前位置:首页>风湿免疫科疾病>银屑病关节炎

银屑病关节炎患者怎么运动?

0
|
|
分享
|
1338
|
2022

相关视频

2022-01-06 12:53:26
三级甲等

苏茵 主任医师 点击查看完整专家简介>>
北京大学人民医院 风湿免疫科 科室副主任 博士生导师

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

(采访)主任,银屑病关节炎的患者该怎么正确运动?

病人也常问我做哪些运动对病情会有好转,如果关节炎症控制了以后还是要早期运动,采用的运动方式可以多种,比如游泳,关节不负重的,骑自行车,还有散步、走路,但是运动量是根据每个人的情况去控制的,以什么为标准?就是今天运动以第二天不感觉明显的疲劳为标准。

如果运动了以后特别疲劳,影响病情了,就要减少运动量;如果运动以后没有感到疲劳,可以维持运动量,逐渐去增加。像常坐办公室的人说今天去运动,跑8000米,肯定第二天特别疲劳,患者的运动量就控制在以第二天的工作和生活不受影响的运动量,如果感觉很受影响就要减少运动量。

如果感觉还挺舒服的,就持续这个运动量,持续一段时间,3-5天以后再稍微增加一点,再这样逐渐增加,适当运动对病情是有好处的,但是对关节有损伤的运动就不要做了。