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预防癌症,在生活饮食上要注意什么?

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2021-09-18 16:32:58
三级甲等

冯利 主任医师 点击查看完整专家简介>>
国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院 中医科 科室主任 博士生导师

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视频字幕

(采访)主任,要想预防癌症的话,在生活饮食上应该注意什么?

癌症的预防其实是一个非常复杂的,但是也是一个非常重要的课题。因为肿瘤的治疗我们知道,中晚期的肿瘤治疗起来,真的还是非常棘手的,所以肿瘤总体来说,我们还是要早期预防,再一个早期诊断,早期治疗,这样的话疗效才会更好。

肿瘤的预防,第一个我们觉得,要养成一个好的生活习惯。比如我们说不熬夜,不暴饮暴食,有一些不健康的食物,比如辛辣的、腌制的等等,我们要少吃这一类的食物,这些都是预防其中的一个,就是说生活饮食规律,包括像我们说的吸烟、喝酒,和肿瘤的产生是密切相关的,这是一个方面。

另外我觉得要积极地治疗癌前病变。有一些病变,像我们说的胃肠息肉,这些疾病特别是肠息肉,恶变率还是非常高的,所以要定期地做体检,特别是50岁以上的人,一定要做胃肠镜来进行检查,检查如果有息肉,要及时地把它处理掉。

还有一些比如像萎缩性胃炎,一些乳腺增生,一些甲状腺增生,一些肺的结节,这些实际上也都属于癌前病变,一定要重视它。但是重视它不能说过度地去治疗它,有些人本来有一个小结节,没什么事,天天去吃药治那么个小结节,也不一定合适。但是要重视,要进行体检。

可以吃中药试着能不能处理,好多病人来找我,我跟他说,如果你这个结节吃中药三个月能吃下去,那就可以了,如果三个月吃不下去,你就定期观察,不用为了个结节死乞白赖地吃好几年药,我觉得也是过度治疗。