（采访）我们剖宫产术后乳房有胀痛的话，我们应该怎么样去缓解？能按摩吗？

可能在我们哺喂宝宝的过程当中，会出现乳房肿胀的情况。

第一种情况，在分娩完的第3天，妈妈忽然发现自己的乳房肿胀了起来，而且非常的疼痛，摸着乳房表面的温度还非常的高，这种情况实际上是在第3天的时候，我们乳房里边的血液和淋巴液的回流不畅，引发的这种乳胀，而并不是乳汁很多排不出来引发的，我们把它叫做生理性的乳胀。

如果我们妈妈在生完宝宝以后，尽早的让宝宝去吸吮乳房了，也就是早接触、早吸吮、早开奶了以后，这种生理性的乳胀会减轻。

一旦发生了这种生理性的乳胀，千万不要过度地去牵拉，去按摩，或者是去所谓的排乳，这里边并不是乳汁过多，我们可以用其他一些物理性的方法去缓解。

可以用冷毛巾去冷敷，另外我们还可以用土豆片进行相应的贴敷，还可以用圆白菜，把它周边擀平以后敷在乳房上边，这样的话可以起到消肿减痛的作用，再有一个可以让宝宝去相应的吸吮，随之这种生理性的乳胀就减轻。

第二种情况就是乳房里边的乳汁淤积，乳房里的乳汁不能很好的移走或者是排出，引发了乳房的肿胀，这种情况常常见于什么？

就是我们妈妈的奶过多，宝宝又不能很好的去吸吮，妈妈会觉得乳胀。还有一种可能是我们在夜里边睡觉，或者是平时我们睡觉的时候不小心压迫了乳房，使某一个乳腺管被挤压，这个时候乳腺分泌的乳汁不能很好地排出，会引发相应的乳胀。

遇到这种情况，最好的方法就是让宝宝去吸吮，因为通过宝宝去吸吮，可以把乳腺管吸通，把多余的乳汁吸出来，这样的话减少妈妈乳房的肿胀。

但是很多妈妈在乳房肿胀的时候，我们的乳房和乳晕已经被撑得很平，宝宝很难吸吮住妈妈的乳房，这个时候我们可以借助一些相应的外力，也就是妈妈通过手挤，把乳晕这一个部位的乳汁轻轻地挤出来，使我们的乳晕软化，这样宝宝能够很好的去含接，通过吸吮缓解妈妈的乳胀。

再有可以借助吸奶器，当乳胀的时候，我们可以借助吸奶器吸出一部分乳汁，使乳房变得稍微柔软的时候，还是让宝宝去吸吮，这样的话能够缓解相应的乳胀的情况。

我们建议妈妈每次喂完奶以后，可以用一些棉质的胸带，来支撑我们的乳房，这样的话使乳腺不被受压，也可以减少乳汁淤积的发生。