高血压是一个我们称之为“无声的杀手”，它是一个潜隐很长时间才会爆发的疾病，所以在早期，可能是我们根本就没有在意的时候，它已经在我们身体里边扎根了，但是假如我们不够注意，十年，也许是更长的时间，就会逐渐出现一些我们所说的靶器官损害，不管是血管也好，心脏也好，脑也好，肾也好，出现这种损害的时候，就逐渐加重了。

比如最常见的心脏，心脏最早期可能是心室肥厚，或者是向心性肥厚，很容易理解，压力高了，心脏就需要更多的力量去克服压力，就像我们健身一样，我们健哪块肌肉的时候，哪块肌肉就会更发达，看起来很美的样子，但对心脏不行，要克服高的阻力，就需要有更多的心肌纤维去干这个工作，心脏慢慢就会变厚了。

其实跟我们健身是一个意思，心脏外边有个心包，再外边是个胸腔，它往外扩张的能力是很小的，它是往里边去长，长了之后心脏越来越厚，但是心腔越来越小，心腔是干什么的？心腔是装血的，虽然它有劲儿了，但它能够泵的血反而变少了，这样就形成一个悖论，我要维持血压，心肌要肥厚，心肌肥厚，就需要更多的血，但是我的泵血反而变少了，这就是高血压，一步一步地造成了心脏的损害，这是第一步。

现在心脏还行，它还能干活，它很有劲儿，但是它需要的血多了，供的血也要求得多了，但是产生的血反而少了，这样就会产生心肌缺血，然后还会有一些血管病变，血管病变出现了狭窄、粥样硬化，甚至会导致心肌梗死。