（采访）我们有没有什么办法能够帮助剖宫产术后子宫的恢复呢？

我们的子宫容积没有怀孕的时候，大概50毫升左右，到怀孕的后期变成了5000毫升，这时候的子宫并不是细胞增多了，而是它的肌纤维被拉长，被扩充。到分娩完了以后，拉长的肌纤维逐渐地缩短、变粗，最后恢复到没有怀孕的状态，我们把它叫做子宫的复旧，这是一个正常的生理的过程。

什么能够让子宫复旧？就是子宫的逐渐地收缩，在这个过程当中，很好的子宫收缩的方式，其中有一种就是母乳喂养，因为母乳喂养的时候，可以刺激我们的大脑产生催产素，作用到子宫的时候，使子宫逐渐地收缩，这样的话使子宫的复旧能够达到一个很好的状态。

还有第二点是依赖于我们妈妈适当的活动，因为在这个过程当中，如果我们的妈妈长期的卧位，不活动，我们宫腔里边积聚的恶露就不能够很好地被排出，这样的话就阻碍子宫逐渐的收缩。这种活动我们大家可以做一些翻身、抬腿，我们也可以做一些下肢的相应的活动，但是在这个过程当中，我们不建议大家做增加腹压的活动，因为我们的子宫复旧，如果过度地去增加我们腹压的话，倒会影响到她复旧的程度。

那么第三种我们可以依赖于子宫的按摩，但是必须得在专业人士的指导下，因为手法、力度，如果在这个过程当中掌握不好，也可能对子宫的复旧产生相应的伤害。所以说我们建议如果要按摩，必须得在专业人员的指导下进行按摩。