（采访）其实现在很多家长对宝宝的牙齿健康问题也是比较关注，我们知道要从小抓起，但是对于宝宝用什么牙刷，还有什么牙膏就比较困扰，能跟大家提几点建议吗？

简单来说小朋友要有适合自己年龄的牙刷，我们现在牙刷有年龄段。比如说第一支牙刷，可能你就刷两颗小乳牙，所以是特别小牙刷头就两个小乳牙那么大小的。到比如说一岁左右，上牙已经萌出四颗，下牙萌出四五颗就可以换一个稍微大一点的婴幼儿牙刷。所以随着小朋友年龄的增长，牙列的逐步完善，牙刷越来越大。一般来说到12岁左右恒牙列建成之后就跟成人差不多大小的牙刷了，所以选择牙刷最主要是跟年龄有关，大小选择头不一样。

第二个，小朋友的牙刷就应该选择非常简单的，就是扁平的平头，牙刷的刷毛，中软毛硬度就可以了。

牙膏其实对所有的小朋友来说，唯一的推荐就是含氟牙膏，含氟牙膏是具有明确防龋的效果的，只要规范使用都是安全的，也就是说家长给他挤牙膏，控制牙膏用量。因为在我们国家小朋友的龋齿是太常见了，乳牙列，五岁的小朋友70%都有龋齿，就是10个孩子里面有7个嘴巴里至少有一颗龋齿。恒牙列比如12岁的小朋友们，差不多10个孩子有3个多都有龋齿。所以预防龋齿来说，日常我们能做到就是使用含氟牙膏，早晚两次刷牙。