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脑外伤后认知障碍康复训练同时需要配合体育锻炼吗?

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2019-06-04 11:28:20
三级甲等

谢欲晓 主任医师 点击查看完整专家简介>>
中日友好医院 康复医学科 科室主任

[vod:doctorname_2] 点击查看完整专家简介>>

视频字幕

(采访)进行康复训练的时候可以同时进行体育锻炼吗?

只要这个病人的身体的其他的风险没有,比如心脏、肺,还有一些比如说血管,没有深静脉血栓,没有栓塞的风险,当然深静脉血栓也要运动,要合适的运动,只要没有了这些风险,控制这些风险的时候一定要运动。

运动的标识是什么?首先要坐起来,病人不能躺着,躺是最惰性的一种表现,是最不生理的一种表现,是最违抗自然的一种表现,是最不适合康复的表现,好多人说给他按摩是不是康复了,不行,必须要他主动活动,要他耗能,首先坐起来就和地心引力进行对抗,能坐了最好站,站抗拒更好了,站可以了就走,走最好,能够走到稍稍的出点汗,心率还要加快,到这种时候,就起到了药物作用了,因为运动导致脑子中一种化学物质增加,这个物质叫什么?叫内啡肽,就是大脑的咖啡,大脑喝咖啡了,所以就会有一点欣快,就很愉快。这种时候认知效能是最好的。

所以不光是对认知功能障碍的,对我们所谓的健常人,其实运动也是一种认知储备的非常好的一种方式。