（采访）是不是得了下肢动脉硬化闭塞症就不能运动了？

那倒不是，什么情况下不能运动呢？你脚已经黑掉了，有坏疽了，想走也走不了路的时候，或者你疼的都没法走的时候，你是被动的不能运动了。

事实上如果轻度的动脉硬化闭塞症，没有造成严重的这种缺血的时候，我们是鼓励你去运动的，通过功能锻炼，你甚至可以避免去做手术，去外科干预，所以这个时候我们是主张你去积极的活动运动，适度的运动。

比如说我们有这个间歇性跛行的症状，你现在只能走两里地，走一千米左右，这个时候你去检查发现它没有完全堵塞，血管还有50%的是通畅的，没有重度的完全闭塞，只是一些阶段性狭窄或者小的狭窄，这个时候我们就多走路，多活动，如果走到一千米的时候症状来了，我们必须不得已去坐下来休息了，然后再去走，每天坚持这样的半个小时，大约一个小时左右的这种锻炼，逐步的锻炼的话，它会逐渐的侧支循环建立起来，这个血管会维持通畅。

如果这个症状越来越频繁了，过去能走一千米，最后变成走了五百米了，然后二百米，一百米了，那你之后再来干预治疗。

（采访）锻炼运动的这个度要把握好了，把握好了其实也是一个很好的缓解或预防的一个作用。

对的，通过走路运动的时候，能增加大量的侧支血管，事实上侧支血管建立了以后，一旦你发生急性的缺血的时候有很多代偿，打一个比喻，比如说我们现在的一个京藏高速公路，突然在八达岭发生了一个交通事故堵掉了，所有的路可能流动的缓慢了，走不了了，但是这时候高速公路的人员会把辅路开通，让你去走辅路，虽然车流慢，但是能流动起来，不至于让你越堵越长，最后出现大量的问题。

（采访）虽然是有点慢有点堵，但是也是可以走的。

对的。