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对于孕妇来说,如果钙的摄入量不能够满足每天需求量的时候,很多孕妇就会表现出来腰、背疼痛不适,因为她骨骼中的钙大量丢失,有些人就会表现出来肌肉痉挛,老百姓俗称的小腿抽筋这样的一些症候。
对于发育中的胎儿来说,如果孕妇钙的摄入量不够,胎儿所需要的钙也相对地缺乏,这些孩子出生以后也会表现出来一些因为钙缺乏引起来的症状。
比如他容易发生夜惊,另外出汗比较多,有一些婴幼儿,我们检查他的脑后部可能头发有一片的缺失,就是因为出汗太多,再严重的时候就容易有佝髅病等等,还有一些和他的湿疹发生也有一定的关系。
总而言之,钙这样的一种矿物质,对于孕妇和发育中的胎儿都十分重要,不光是孕期,在哺乳期时候,充分的食物中,以及额外的钙的补充都是十分重要的。
所以我们在孕期保健的时候,应该加强这方面的一些指导,预防孕妇缺钙,哺乳期的妈妈对钙的需要量比孕期还要增多,她除了注意在哺乳的阶段多吃富含钙的一些食物以外,也可以适当地增补一些钙制剂。
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