（采访）淋巴水肿的患者，在日常生活中有什么需要注意的事情？

第一个，自我防护永远要记住，随时要知道我如何来保护自己。

保护自己，第一个要坚持穿戴压力治疗的东西，比如弹力袜、弹力套，第二个在严重的时候会使用一些更好的压力治疗的东西，第三个一定要知道保护自己的脚、手，比如说鞋、袜要处理干净，穿干净的袜子，穿干燥的鞋。

还有一点很重要，就一定要避免感染，避免感染包括一些很细节的，比如说修指甲，我们通常会建议患者留半个毫米以上的指甲，不要剪秃了，不要抠到这个缝里头去剪，你抠到缝里剪去，很可能把里头甲床弄伤了，它这有创面，只要有创面就有可能细菌进去，比如说蚊虫叮咬，在夏季蚊虫肆虐的一个季节，蚊子咬了，不要拿脏手去挠，但是避免蚊子咬可能更重要，从我们目前经验来说，在夏天有条件家里多开空调，空调定在25度，甚至24度，基本可以避免蚊子来咬你，就减少感染的机会。

什么是感染，医学上对于感染来说四个字，红，肿，热，痛，严重的感染一定会被自己意识到，被医生意识到，会得到一个很好的治疗，对比较轻的感染很关键，轻的感染你可能只起了很多红点，可能有一片状的红斑，突然觉得脚沉了，胀了，比原来厉害了，或者说你感觉到疼痛了，或者说很明显你这个患肢的温度升高了，总结叫红肿热痛，只要有这些他可能就是感染了，感染了就要积极治疗，越早治疗越好。

我们经常听患者说经常感冒，假如意识到你感冒的时候，一定去看看患肢，它是不是红了，热了，肿了，痛了，这是很重要的，大概患者到门诊来就诊以感冒主诉，但存在淋巴感染的占很高的比例，所以一定要有这样的意识，就是说我自觉感冒了，不舒服了，发烧了，低烧，你是不是局部感染了。

局部感染怎么办，积极的抗炎治疗，抗炎治疗为什么要积极，咱们淋巴回流不好，它相对是流动不太通畅的一个管道，细菌进去很容易在里头繁殖，很细的管道，零点几毫米，一旦细菌繁殖，影响肯定是很严重的，比如说少男少女脸上起个痘，可能对你没有太多影响，但是你看它起脓头了，流水了，在很细小的淋巴管里头发生类似的感染，后果同样是很严重的。

所以感染要积极，积极到什么程度，尽早的看，用更长时间抗生素，我们通常说要用10-14天的抗生素，很多患者不太在意，我自己能好，自己好了，残留的感染存在，它就会进一步破坏，就是因为淋巴管很细小，血液循环不是很好，所以抗生素不用够时间了，依然不能把淋巴管的细菌都杀死，所以说积极、够时间长度这些都是很需要做到的一些。

还有一点注意体重，不要把体重养得很胖，越大体重的人肿胀容易越严重。

（采访）首先是要正确坚持穿戴这种弹力袜这种装置，然后也要注意避免感染，要保持患病部位的干燥、干净，然后还有一个就是避免体重的增加。

对，是的。